Con las cintas para absorber el sudor bien apretadas y los pantaloncillos bien cortos, me dispuse a probar el Nintendo Wii Fit (US$90), un programa para ejercitarse en la casa pero disfrazado de videojuego.
Ahora veo claramente por qué el Wii Fit es un éxito.
Este juego permite escoger entre 48 actividades agrupadas en cuatro categorías: poses de yoga, entrenamiento con pesas, ejercicio aeróbico y juegos de equilibrio. Para hacer la calistenia, usted se pone de pie –o acostado/a– sobre la Wii Balance Board. Hay cuatro sensores de presión que determinan la posición de sus pies, calculan su centro de gravedad y miden su peso.
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Wii Fit
Nintendo
Hace que ejercitarse frente al televisor sea interactivo y divertido. Precio de lista: US$90
www.pcwla.com/buscar/08086401
Antes de comenzar, tuve que construir mi perfil en Wii Fit, para lo cual escribí mi altura, peso, sexo y fecha de nacimiento. Entonces una prueba corporal básica midió mi equilibrio antes de que el software me presentara un índice de la masa corporal bastante preciso, mi peso en libras y mi “edad en Wii Fit” (una medida que representa más mis habilidades para jugar que mi nivel real de preparación física). Usted puede pesarse de nuevo cada vez que quiera, fijarse metas para reducir o aumentar su índice de masa corporal, y dejar que el calendario del juego vaya trazando su progreso.
A medida que usted se va ejercitando, gana Fit Credits que desbloquean las actividades una por una. Cada ejercicio toma aproximadamente de 1 a 5 minutos. Desafortunadamente, cada jugador de Wii Fit debe desbloquear todos los ejercicios por sí solo. Me frustró la falta de una modalidad que permitiera jugar a dos personas y el no poder crear un programa personalizado de ejercicios; esto significa que uno tiene que completar las actividades una tras otra.
Por supuesto que Wii Fit no va a eliminar la necesidad de hacerse miembro de un gimnasio. Pero si usted quiere una opción para ejercitarse en una forma entretenida y apta para toda la familia, el Wii Fit claramente da la talla.
-Danny Allen